Siūlome jums pabandyti pasigaminti labai aromatingą, skanų, maistingą
ir naudingą kokteilį. Toks kokteilis labai naudingas žmonėms, pradėjusiems eiti sveiko gyvenimo būdo keliu. Šiame recepte yra žaliųjų grikių daigai. Čia taip pat yra viskas, kas reikalinga mūsų organizmo sveikatai palaikyti.
ir naudingą kokteilį. Toks kokteilis labai naudingas žmonėms, pradėjusiems eiti sveiko gyvenimo būdo keliu. Šiame recepte yra žaliųjų grikių daigai. Čia taip pat yra viskas, kas reikalinga mūsų organizmo sveikatai palaikyti.
Dviems porcijoms reikės :
1/3 stiklinės sudaigintų žaliųjų grikių,
0,5 stiklinės migdolų pieno ( galima ir paprastą vandenį),
0,5 stiklinės šaldytų ar šviežių aviečių uogų,
4 didelės šviežios ar šaldytos braškės,
citrinos sultys pagal skonį,
1 nedidelis agurkas ( galite nulupti),
1-2 arbatiniai šaukšteliai medaus ar išmirkytos sumaltos stevijos (viskas pagal skonį),
0,5 avokado,
truputis imbiero (jo dėti nebūtinai, nebent esate mėgėjas),
Paruošimas :
Viską sumalame blenderiu iki vientisos masės ir, jei reikia, dar pasaldiname.
Nebijokite eksperimentuoti, keisti proporcijas pagal savo skonį. Šviežios uogos visada geriau paskanins kokteilį nei šaldytos.
SKANAUS !
Žalieji grikiai
Post a Comment Blogger Facebook