Saraswati Krautuvėlė Saraswati Krautuvėlė Author
Title: KOŠĖ IŠ DAIGINTŲ ŽALIŲJŲ GRIKIŲ SU BANANU
Author: Saraswati Krautuvėlė
Rating 5 of 5 Des:
Originalus ir paprastas pilnavertės grikių košės
KOŠĖ IŠ DAIGINTŲ ŽALIŲJŲ GRIKIŲ SU BANANU



Originalus ir paprastas pilnavertės grikių košės
receptas, su nepaprastu sviesto skoniu, kurį suteikia bananas ir avokadas.
Košei naudojame žaliuosius daigintus grikius, nes tai daro patiekalą labai maistingą ir naudinga mums. Šis receptas yra iš visiškai žalių neapdorotų produktų, ir bus naudingas visiems, kas rūpinasi savo sveikata. Kokosų pieną galima pakeisti migdolų pienu arba filtruotu vandeniu. Pagal skonį idedame cinamono.

Dviems porcijoms reikės :
1 prinokusio banano,
0,5 avokado,
1 stiklinė sudygusių žaliųjų grikių,
pora datulių,
0,5 stiklinės kokosų,migdolų pieno ar vandens,
jūros druskos (galite nedėti, čia pagal skonį),

Visus produktus sudedame į blenderį ir smulkiname iki vientisos masės - košės. Jeigu mėgstate saldžiai, galite įdėti medaus ar stevijos.

Gero apetito ir būkite sveiki !


KOŠĖ IŠ DAIGINTŲ ŽALIŲJŲ GRIKIŲ SU BANANU


Daiginti grikiai

PATIKO? PASIDALINK! ;)

Post a Comment Blogger

  1. Tik iš sudėties avokadą išmeskit - nesiderina (pagal produktų derinimo principus) visai ;-)

    ReplyDelete

Receptai

 
Top