AGUONŲ PIENAS

Veganiškas AGUONŲ pienas

Pagrindinės naudingos aguonų pieno savybės - raminti ir padėti atsipalaiduoti. Žmogaus organizmą aguonos veikia kaip migdanti priemonė, gerai malšina skausmą, kadangi sudėtyje yra opiumo komponentų.
Aguonos - pats turtingiausias kalcio šaltinis : 1460 mg /100 ml. Karvės piene 150mg (palyginimui)
Net vartojant aguonas nedideliais kiekiais, žmogaus organizmas pilnai aprūpinamas kalciu, manganu, geležimi ir kaliu. Be šių mikroelementų, žmogaus organizmas gauna aguonose esančių vitaminų A, E, C ir D.
Aguonos veikia ir prieš helmitus.
Aguonų pienas, kuris gaunamas iš sėklų, puikus baltymų šaltinis.

3/4 stiklinės aguonų
3 stiklinės vandens
1 valgomas šaukštas medaus ar agavų sirupo
vanilės

Užmerkite aguonas nakčiai. Ryte aguonas praplauname ir sudedame į blenderį. Užpilame truputį vandens. Gerai sutriname, sublenderiuojame, įdėjus 1,4 vanilės lazdeles ir medaus. Tuomet įpilame dar vandens. Plakame apie 5 minutes, perkošiame per marlę. Perpilame į stiklinį indą ir laikome šaldytuve.

AGUONŲ PIENAS, aguonos, Veganiškas pienas