Saraswati Krautuvėlė Saraswati Krautuvėlė Author
Title: MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS
Author: Saraswati Krautuvėlė
Rating 5 of 5 Des:
VEGANIŠKAS MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS Moliūgų sėklos - tai didele naudingų elementų saugykla, kur sukaupta beveik visa Mendelejevo lentelė...
MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS

VEGANIŠKAS MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS

Moliūgų sėklos - tai didele naudingų elementų saugykla, kur sukaupta beveik visa Mendelejevo lentelė, todėl jos mus apsaugo nuo visokių negerovių. Čia rasite geležį, fosforą, varį, cinką, manganą, vitaminus : A, B, C, D, K, aminorūgštis, taip pat dideliais kiekiais vitaminą E, kuris yra gamtinis antioksidantas. Moliūgų sėklose aukštas procentas baltymų, riebalų, angliavandenių, kartu su ląsteliena papildo šių sėklų naudą ir subalansuoja mitybą.
Šios nuostabios sėklos neįtikėtinai efektyviai mažina cukraus kiekį kraujyje.

1 puodukas išlukštentų moliūgo sėklų, nekepintų
1/2 šaukštelio cinamono
vandens
1/4 šaukštelio muskato riešuto
3 - 4 datulės
vanilė

Išmirkyti sėklas 8 val vandenyje. Nupilti vandenį, sudėti sėklas į blenderį ir užpilti 4 stiklines vandens. Suplakame, nukošiame ir pieną supilame atgal į blenderį. Dedame prieskonius ir dar kartą viską suplakame. Laikome šaldytuve, stiklinėje taroje.

MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS, Veganiškas pienas


MOLIŪGŲ SĖKLŲ PIENAS, Veganiškas pienas

PATIKO? PASIDALINK! ;)

Post a Comment Blogger

Receptai

 
Top