Saraswati Krautuvėlė Saraswati Krautuvėlė Author
Title: ŠEŠI SVARBŪS PRATIMAI KAKLO OSTEOCHONDROZĖS PROFILAKTIKAI
Author: Saraswati Krautuvėlė
Rating 5 of 5 Des:
ŠEŠI SVARBŪS PRATIMAI KAKLO OSTEOCHONDROZĖS PROFILAKTIKAI Jie taip pat padeda pagerinti atmintį, koncentraciją, ir sumanumą. Mes pe...
ŠEŠI SVARBŪS PRATIMAI KAKLO OSTEOCHONDROZĖS PROFILAKTIKAI

ŠEŠI SVARBŪS PRATIMAI KAKLO OSTEOCHONDROZĖS PROFILAKTIKAI


Jie taip pat padeda pagerinti atmintį, koncentraciją, ir sumanumą.

Mes per dažnai ir per daug ilgai sustingstame vienoje pozoje prie kompiuterio, pasilenkę prie planšetės ar telefono, ar paprasčiausiai žiūrėdami į vieną tašką. O po to skundžiamės kaklo skausmais, nuovargiu, pablogėjusia atmintimi, kad sunku greitai susiorientuoti, kaip elgtis vienoje ar kitoje situacijoje.
Atrodytų, kad šie dalykai mažai kuo susiję, tačiau iš tikrųjų kalta bloga kraujotaka kaklo srityje. Nuo geros kraujotakos šioje dalyje tiesiogiai priklauso kraujotaka galvoje, smegenyse. O tai lemia gerą atmintį, koncentraciją.

Šie pratimai ne tik padės jums atsipalaiduoti, privers kaklo raumenis dirbti tinkamai, bet ir puikiai veiks prieš kaklo osteochondrozės profilaktiką. Tik atminkite, kad viską daryti reikia plastiškai, neskubant, iš lėto ! Be jokių staigių judesių, ypač sukiojant galvą iš vienos pusės į kitą. Kitaip gali dar labiau sustiprėti raumenų spazmai, o to mums tikrai nereikia !

Taigi - pradedam !

ostechondrozė

ostechondroze

ostechondroze

ostechondroze

ostechondroze

ostechondroze


ŠEŠI SVARBŪS PRATIMAI KAKLO OSTEOCHONDROZĖS PROFILAKTIKAI

PATIKO? PASIDALINK! ;)

Post a Comment Blogger

Receptai

 
Top