Šis pyragas toks paprastas, kad jį sugebės iškepti net vaikai !
Šį pyragą galima laikyti dietiniu, nes jame nėra nei gramo cukraus, riebalų ( be tų, kurie natūraliai yra džiovintuose vaisiuose, uogose, riešutuose)
Super pyragui pagaminti jums reikės :
500 gr bet kokių jūsų mėgstamų džiovintų vaisių, uogų ir riešutų mišinio ( tinka bet kokie: džiovinti abrikosai, dviejų rūšių razinos, ananasai, migdolai, graikiški riešutai, lazdyno riešutai ir kt.)
500 ml apelsinų sulčių. Geriausiai ką tik spaustų. Bet jei nėra - puikiai tinka kefyras, riaženka.
2 stiklinės miltų
1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
Džiovintus vaisius nuplauname, užpilame apelsinų sultimis ir paliekame per naktį išmirkti šaltai.
Suberiame miltus, sumaišytus su kepimo milteliais ir užmaišome tešlą kaip tiršta grietinė.
Kepame įkaitintoje iki 200 laipsnių temperatūros orkaitėje apie 40 minučių.
Gero apetito !
PYRAGAS be sviesto, cukraus ir kiaušinių
Post a Comment Blogger Facebook